アキレス腱が元の強さに戻るまで

アキレス腱を切ってしまった。 突然歩けなくなるというはじめての経験。アキレス腱を突然切ってしまった皆さん、元の強さに戻るまで気持ちはひとつ。おっちゃんの場合、メタボゆえ、踵上げで全体重100Kgを持ち上げるには、かなりの筋力が必要になりますよ。

メニューを開く
  • アキレス腱断裂
  • 自動車関連
  • コンピュータ関連
  • 家庭菜園
  • 釣り関連
  • Home

jb23 jb23w jimny ジムニー 自動車 自動車整備

jb23タービンブロー

今回もSITガレージさんで。 22万キロを超えたあたりから、走行加速時にカシャ、カタン、カキャ、カッシュン、、、。明らかになんか異音が、、、、。車体の後方から聞こえていたので、プロペラシャフトかでデフかマフラーか、、、? この答えはプロペラシャフトのジョインド部の固着で部品交換し...

jb23w jimny 自動車整備

車の小傷

ジムニーの擦り傷直し 生垣の剪定をしているとき、枝葉の処理をしていると、ホーキの柄がボディに「カリッーーー」 キズ直し三兄弟を使用方法の通りにやってみること十分。 バッチリ傷が目立たなくなりました。

jb23 jb23w jimny ジムニー 自動車 自動車整備

キーレスエントリーが反応しなくなったらボタン部の清掃で復活します

 グリースみたいなベトベトのネチャネチャ。 こいつは、ボタン部のゴムカバーの加水分解によるベトベトだね。 それも、キーが割れて水が入り出した頃からかな。。。 電池を新品に交換してもキーレスの反応が悪くなったので、この際、ブランクキーを購入して交換しましょ こんなキーカットしてない...

jb23 jb23w jimny ジムニー 自動車 自動車整備

ジムニーのリヤガラスはウォータースポットの塊

 いつのまにかリヤガラスが水垢のようなマダラ模様に。 ウォータースポット きちゃないし、雨の日、後ろの視界が良くないんだな。 久しぶりに水垢落とし。 ゴシゴシ擦って、効果バッチリ。

jb23 jb23w jimny ジムニー

ジムニーが突然エンストしたらISCVの清掃をするんだ

突然のエンストは、結構焦るよね はい、どうもISCVがうまく動いてないことが原因のようだね 今回は、コイツ(ISCV)を清掃してみることにしたよ 簡単なメンテナンスなんで、慣れたら30分もかからないよ 電子機器の付近を清掃する際は直接パーツクリーナーを吹きかけたらいけないらしいね...

jb23 jb23w jimny ジムニー スタッドレス タイヤ交換 トルクレンチ 自動車 自動車整備

スタッドレスからサマータイヤに入れ替え

デフ玉にジャッキを当てて、タイヤ留を高く上がる方の対角線側のタイヤの前後を輪止めしてサクサクっと、交換します。 トランパスMT3シーズン目。まだまだ履けるでしょ。 jb23のデフ玉は左寄りにありますので、結構左が持ち上がったままジャッキアップしますが、問題ありません。 ボディの下...

jb23 jb23w jimny こうぐ ジムニー ゼストスパーク 自動車 自動車整備

zestとジムニーのカーオーディオ入れ替え

  zestとジムニーのカーオーディオ入れ替え

jb23 jb23w jimny 自動車 自動車整備

ステッカーを水平に貼れないおっちゃん

ステッカーを、地面と水平に貼りたーい ちょい右上がりやん^_^ これを失敗というか、斜めデザインを敢えて許容して、どのステッカーも規則性を無視して貼るか その人の性格とか、感性とか、、、。 まあ、霧吹きしながら修正可能かと思ったアプリケーションシート、意外にピッタリとボディにくっ...

jb23 jb23w jimny こうぐ ジムニー 自動車整備

JB23ジムニーに牽引フックの穴を開けてみた

牽引フックは3点固定の商品。 ジムニー本体側のタイダウンフックには上部に2箇所しか穴があいてません。 下側に1箇所、穴を開ける必要があるんです。 穴の大きさはm8ボルトが入ればいいので8.5mmのドリルドライバーで開けることになります。 ズレないようにポンチで、センターに凹みをつ...

jb23 jb23w jimny ジムニー 自動車 自動車整備

jb23 カスタム 牽引フック編

牽引フックをフロントとリヤに装着。 フレームに付いているタイダウンフックは、車を固定するときにワイヤーをトラックの荷台に引っ掛かるくらいのもの。 今回は、実際にレスキューする時、される時にロープをかけて、車を牽引する場合に使いもんになる牽引フックを取り付けてみたよ。 何れにせよ、...

Next>
Powered By Blogger

自己紹介

自分の写真
だんべぇ
アキレス腱って、1トンの荷重に耐える組織だとか。もとの腱の強さに戻るまでには6ヶ月半から7ヶ月を要するとか。おっちゃんの場合、傷跡の治癒のスピードから予測しても1ヶ月は余分にかかってるな。再びジャンプトスが安心してできるようになるまでの過程を記録してみるよ。
検索する

ページビューの合計

注目の投稿

Bloggerからnoteへ

 アキレス腱リハビリ日記の続きは、 note へ

ソースコード の書き方


brush:言語;←これを記述の言語にする
c言語はcppとか、そのほかは、xml、css、などを言語指定に書く

カテゴリー

  • 3dぷりんた(1)
  • adidasかんとりー(1)
  • Apple Watch(1)
  • Apple純正(1)
  • bootcamp(5)
  • cドライブ(1)
  • diskpart(1)
  • DIY(10)
  • ESET(1)
  • excel(1)
  • fortigate(1)
  • ICT(188)
  • iPad(3)
  • iphone(19)
  • IT・コンピューター(173)
  • jb23(42)
  • jb23w(45)
  • jimny(39)
  • kure loox(3)
  • Mac(9)
  • macbookpro(1)
  • NBOX(6)
  • numbers(1)
  • photoshop(2)
  • アキレス腱(23)
  • アキレス腱断裂(9)
  • ウォーキング(7)
  • エギング(5)
  • ガーデニング・家庭菜園(382)
  • カメラカバー(1)
  • カメラのまにゅあるさつえ(2)
  • クロスバイク(3)
  • ゲームプログラミング(15)
  • こうぐ(7)
  • ゴルフ(72)
  • さつまいも(2)
  • ジムニー(46)
  • ジムニー、jb23(2)
  • スキー・スノーボード(6)
  • スクロールキャプチャ(1)
  • スタッドレス(8)
  • ゼストスパーク(2)
  • ソルトウォーター(7)
  • ダイエット・トレーニング(99)
  • タイヤ交換(10)
  • トルクレンチ(10)
  • トレッキング(3)
  • ニラの株分け(1)
  • ニンジンのはつが(2)
  • バスフィッシング(442)
  • パソコンの小技、大技(12)
  • バックドアノブ(1)
  • パン作り(1)
  • フィールドコード(1)
  • フィッシング(189)
  • フォトショップ(1)
  • ブログカスタマイズ(20)
  • りき饅頭(1)
  • ロードバイク(26)
  • 伊尾木洞(1)
  • 一部の消し方(1)
  • 下腿三頭筋(1)
  • 何でもない日記(62)
  • 家庭菜園(9)
  • 回復パーテーション(1)
  • 筋トレ(1)
  • 空き容量(1)
  • 健康ダイエット(2)
  • 更新剪定(1)
  • 黒糖饅頭(1)
  • 脂肪燃焼量(1)
  • 自転車(11)
  • 自動車(111)
  • 自動車整備(22)
  • 焼き餅(1)
  • 洗車(7)
  • 釣り(11)
  • 蜂の巣(1)
  • 万歩計(1)
  • 料理・お食事(216)
バス釣りキャンプ

ブログ アーカイブ

パソコンスマホチャンネル

人気記事

  • iPhone連絡先のフリガナが消えてしまう件

    iPhoneの連絡先は50音順に並んでいるんだけど、w行のあとに、#行に入っている場合があるんだな。 その人は、自分の家族とか、連絡先をほかにも登録していそうな感じがしていたんだけどけ。。。 iphoneで#行のなかのひとを、編集でフリガナがなんど入力しても、消えてしまうので...

  • Amazonのもう一度買うリストを表示しない

    アカウントサービスボタンにマウスオーバーした際に表示される もう一度買うリスト 久しく購入してない商品リストが表示されてユーザーには効果は薄いので、「表示内容の管理」から「削除」ボタンを押すことで該当の商品リストは見えなくなります アカウントサービスの おす...

  • Premiere Proでプレビューが真っ黒に

     プレミアプロで動画の編集をする際、あるあるなのが、処理が遅くなってしまって、作業が進まなくなること。とうとうその日の作業は諦め、翌日に。。。そんな繰り返しで、たかだか2分以内の動画を3日間もPCの前にいるのは、なんだかなあ・・なのです。 ハイスペックのPCであっても、プレミアプ...

上へ戻る

TOP