アキレス腱が元の強さに戻るまで

アキレス腱を切ってしまった。 突然歩けなくなるというはじめての経験。アキレス腱を突然切ってしまった皆さん、元の強さに戻るまで気持ちはひとつ。おっちゃんの場合、メタボゆえ、踵上げで全体重100Kgを持ち上げるには、かなりの筋力が必要になりますよ。

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ジムニーのタイヤ交換の目印の見方

この⇧ プラットフォームの位置 スタッドレスとかオフロードタイヤとか、雪道走行で安心走行のサインです。 これが面一になってますね。 はい、雪、凍結は、ダメダメです。滑ります。 おっちゃんは12月から3月までは、スタッドレスタイヤを履いてるので大丈夫。 ならば、フリップサインはどれ...

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浴室の換気扇の清掃はまず分解

まず分解です。 浴室の換気扇のカビと埃を久しぶりに掃除します まずは、分解 きれいになったよ(o゚∀゚o)

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狭い範囲を照らすワークライトはボディの重さとマグネットの強度で選ぼう

 jb23のバックランプを交換するためにバンパーの下から覗き込むと、ネジの場所が暗くてわからない。 このような感じなのです。 近くのアストロプロダクトで、ワークライトコーナーで手頃な価格で照度が十分なモデルがないかと、サンプル品を試して見て、これが明るくていいかも。しかも安いし。...

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髭剃りシェーバーの電池交換に使用するドライバーの大きさは

この電池を交換するだけ ホームテック Panasonic シェーバーバッテリー ESLV9XL2507 posted with カエレバ 楽天市場 Amazon Yahooショッピング やりかたは簡単   0番か00番のプラスドライバーでねじ山を舐めないように、押しながら...

DIY

柱の防虫防腐を3年ごと

20年雨風にさらされた柱の表面は凸凹! 今日はメンテナンス!職場の大工さんの作業工程を見ながら、、次回のDIYについて学習したんだな。 20年ぶりの復元なので削ることになったけど、普段のメンテなら、塗料の上塗りだけ覚えたらいーよ! ❶電動ヤスリで2回均し。 ❷電動器具が入らないポ...

DIY jb23 jb23w jimny 自動車 自動車整備

ジムニーフロントエンブレム交換方法

JB23ジムニー5型のフロントグリルはガイコツ型ではないスリット型。Sマークが一つ中央に鎮座してなんだか、寂しい。JA11のときのSUZUKIエンブレムを移植したい。しっかり固定できるかどうかがポイント。おっちゃんは、センターをボルトナットで固定。サイドに2箇所ボスの突起はフロン...

DIY

網戸のガタ付きを3分で直す方法

暑い。玄関網戸が開閉回数も多く、がたつきがあるので修理してみます。 コマが上に上がってしまってるだけ。コマを調整する小ネジを回すだけ。 あれっ、ネジかない。いつか調整ネジを回しすぎて、ポロッと落ちたままになっていたのかな? 道具箱からサイズの合う小ネジを見つけて、コマを最大引っ張...

DIY

ドアホンの防水処理

パナのドアホン。20年間頑張ってくれたんだな。台風大雨に耐えてくれてありがとう。たぶんトドメはハイプレッシャーで門柱を掃除したときにスピーカーを破ってしまったな。開封すると、スピーカーコーンは破れて錆びまみれ。 まぁ、下手って近頃に強い水圧を機械に当たるとこうなるね。ぞうきんふき...

DIY

家のコンクリートの汚れを落としてみた

高圧洗浄機は、コンクリートの表面層を削るよ。こんなにボコボコになるよ。 遠くから見ると綺麗になっているけど、もっと化学的な方法あるよ。 これを10倍くらいに薄めてスプレーしてみよう。 これで苔が死滅してくれると、コンクリートには付着した泥等汚れは雨水でも新築の時のように流れ落ちる...

DIY jb23 jimny kure loox こうぐ ジムニー スタッドレス タイヤ交換 自動車

プラスドライバービットを3/8ラチェットに挿す方法

ビットアダプターを買いましょう。230円くらい。この商品タグ、どーやって外すの????? 答えはねじりねじり、、、。タグにはサイズ表記があるので、これを挿して保管しておくと、わかりやすいよ。 このビットはたくさんある。m6ネジなので5.2Nmね。

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アキレス腱って、1トンの荷重に耐える組織だとか。もとの腱の強さに戻るまでには6ヶ月半から7ヶ月を要するとか。おっちゃんの場合、傷跡の治癒のスピードから予測しても1ヶ月は余分にかかってるな。再びジャンプトスが安心してできるようになるまでの過程を記録してみるよ。
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