アキレス腱が元の強さに戻るまで

アキレス腱を切ってしまった。 突然歩けなくなるというはじめての経験。アキレス腱を突然切ってしまった皆さん、元の強さに戻るまで気持ちはひとつ。おっちゃんの場合、メタボゆえ、踵上げで全体重100Kgを持ち上げるには、かなりの筋力が必要になりますよ。

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ガーデニング・家庭菜園 家庭菜園

さつまいもの種芋から伸びたツル

4/13に鳴門金時、紅あずま、安納芋の種芋用苗を植えて、やっとツルが5本くらい伸びてきたので、今日はさつまいもの苗の植え付けをします 種芋を引っこ抜いて、ツルをばらします。 地中に4から5節埋まる感じで植えつけます ますば紅あずま。 収量も多く、干し芋用に 。 次は鳴門金時。 紅...

ガーデニング・家庭菜園 家庭菜園

トマトの植え付け

中玉トマトと、大玉トマト。 植え付けの準備をする前に、ホット苗に水をたっぷり。 支柱たては台風で倒れんように斜めから支えて。 虫が飛んでこんように、キラキラテープを。 植え穴に元肥を混ぜて、根鉢と水平の位置まで植える。 そっと抑えて土と密着させる。 茎を支柱に八の字結びで上下を固...

ガーデニング・家庭菜園

キャベツと白菜にはゼンターレ

幼苗のときに、防除をしちょこ キャベツと白菜 一部の苗が食われています。 ゼンターレでいまのうちに防除です。 https://amzn.to/3A5cZM5

ガーデニング・家庭菜園

秋野菜の植え付け

秋野菜に切り替えの時期 さつまいもの収穫 植える時期が遅かったようで8割が枯れてしまうね。 夏野菜も終わりの時期なのでナスの片付けです 秋野菜の準備 タネヤさんには葉物野菜の苗がたくさん出てます。 畝立てして、苦土石灰-化成肥料を混ぜて虫対策。ダイアジノンを混ぜて。 精米機の糠を...

ガーデニング・家庭菜園

あまはずきと安納芋

安納芋   10本 あまはずき 5本 安納の芋づる10本のうち1本は枯れた模様。 垂直植えに近い斜めに植え付けてみた。 収量と芋の大きさを検証してみます。 ツルが60cm位に伸びてきたら、遅植えでそのうちの30cmくらいを切って、補填しようか こちら、はじめて植えてみる、あまはず...

ガーデニング・家庭菜園

ミックスレタスの種まき

 ばら撒きの後は鎮圧と保湿 ミックスレタスのばら撒き このところ、レタス類はスーパーで買うことがなくなったよ。うまく発芽してくれると、大量に収穫できるので、便利。 しかしこのレタス類、以前はなかなか発芽しなかったんだな。 土づくり、肥料、種の撒き方、鎮圧のしかた、保湿、好光性、土...

アキレス腱 ウォーキング ガーデニング・家庭菜園

アキレス腱断裂から24週目

 片足カーフレイズが過去一出来てきたよ 両手支持ではありますが24週目が終わるこの時期に、過去一カーフレイズが出来たよ。うれしいねぇ(^^) 手術の傷跡はまだ目立ちますが、体を持ち上げる筋力が70%くらいは戻ってきたかな。 来週は6ヶ月診察。「もう来なくてもいいよ」は、まだ先のこ...

ガーデニング・家庭菜園

2月の野菜の定植

 ネギの定植 ネギ苗を3シーズンくらいは、分けつしながらもたせてきたんです。次第に細くなっていきますね。生産者市に元気そうなネギ苗が出てたので、久しぶりに定植します。ほぼ、放置で、育つので、味噌汁、豚汁、すき焼き、ラーメン、うどんの調理の時に、ちょっと、庭からカットしてきて便利で...

ガーデニング・家庭菜園 家庭菜園

シルクスイートを収穫

  芋のポット苗を少し育てて葉が20cmになったたいみんぐで植え付けをしたんだな その時の様子は こちら https://memorusuke.blogspot.com/2023/05/blog-post.html 5/31にシルクスイートのポット苗から伸びたツルを10本植えたん...

ガーデニング・家庭菜園 家庭菜園 料理・お食事

きゅうりの大量消費レシピ

今年のきゅうりは、大豊作。3株はいらん。 食べきれず、保存レシピは漬物じゃなくて、きゅうりの佃煮。 きゅうり 1350g (大12本くらい) 塩で揉んで水分搾る 砂糖80g 醤油120g お酢120g みりん60g の中に投入して水分少なくなるまで煮る 仕上げに 塩昆布40g い...

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アキレス腱って、1トンの荷重に耐える組織だとか。もとの腱の強さに戻るまでには6ヶ月半から7ヶ月を要するとか。おっちゃんの場合、傷跡の治癒のスピードから予測しても1ヶ月は余分にかかってるな。再びジャンプトスが安心してできるようになるまでの過程を記録してみるよ。
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