アキレス腱 ウォーキング

アキレス腱断裂から23週目

かかと上げはまだ出来ん

片足立ちで前重心がフラフラ

アキレス腱周辺部はひきつる痛みが出るのでかかと重心になりがち

1日1日良くなっているように感じるくらい、スロー復元なんだな。

久しぶりに3kmコースをウォーキングができたのも、治癒の進歩は感じるんだね。

かかと上げが連続で出来るようになると、ジョギング開始なんだけど、まだですな。

手術の傷跡がもう少し

ヘパリン類似クリームを塗り続けて1ヶ月。

だいぶんしわの部分のひび割れが閉じてきました。

もう少しです