アキレス腱

アキレス腱断裂から19週目

 スクワットホールド・カーフレイズでヒラメ筋に喝

片足カーフレイズ

ハイドロコロイドが白くふやけた

傷口が治りかかってきたところでハイドロバンドを貼らなくなったら、再びシワの部分、ひび割れのように傷口が開口。

もう少しの間、貼り剤が必要だ。

ハイドロコロイド剤は傷口の部分の汁に反応して白くふやけたようになってくる。

これで治癒しているらしいので、しばらくは貼りっぱなしでいいんです。