ダイエット・トレーニング

よーし、キロ１０分４０秒台

よっしゃ、今日もウォーキング。スタートから飛ばし気味に短足を回転させてミルよ

フラットでペース上げておかなければ、最後の登りでどっちみち遅くなるんだな。

はい、明日もがんば👍