キロ10分30秒台

前回から10秒ペースあがったよ
前脛骨筋が張ってきたよ
がんばろーーーーーーー

背中に瓦15枚おんぶしたことになってるんだな

来週末で14枚にしちゃる

夜間はひとやものとぶつからないように、ぶつかってこられないよーに 両手があくコレ

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