ダイエット・トレーニング

オレンジ4本を消しちゃるきに

今日のカロリーオーバーはセーフ。

いつまで続くか挑戦ちゅうなう。;^_^A

運動は、雨のため出来ず。仕方なく入浴1時間でブログかいとりますわ(´･◡･｀)

日本人な肥満のほとんどが水太りだとか。=͟͟͞͞(๑º ﾛ º๑)

こうやって、程よく汗かかんといかんぜよ。

そして、程よく新鮮な水を飲んで就寝と(´･◡･｀)

よっしゃ、あしたも1900kcal〜2200kcalでととのえるよ=͟͟͞͞(๑º ﾛ º๑)