アキレス腱断裂

アキレス腱断裂手術から15ヶ月目

アキレス腱断裂手術前の状態まで復元できることを目標にしているおっちゃんです

https://youtube.com/shorts/BlFy3uSmON4?si=VpImAM5fuurO57EH

まだかかとの蹴り出しを前方向は、なんとか。

上方向が腓骨筋腱が痛みがある。

くるぶしの下のあたり。

かかと上げで持ち上げ用とする時に、くるぶしの下が悲鳴をあげている

筋力の左右差。

可動域は正常。

股関節は硬い。