ダイエット・トレーニング

腸腰筋を起こしちゃる

代謝が弱くなり、運動の機会も減ると、食った分、体内に余ってしまうのはトー然のことなんだな。

おっちゃんは、6パックスの腹筋を取り戻すぞっ！;^_^A

ってことで、眠っている腸腰筋を刺激して、燃焼しやすいボディーになっているように、気はつけてはいるものの、まだまだBMI22には到達出来ておりません。

したがいまして、今宵も、風呂場で「スー...プハァーー...」と、ロングブレスをするとです。。。*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*

腰骨と肋骨の間を開いて、・・・！