最近始めたゴルフもお休み中・・・・
首のヘルニアで痛くはないが、神経が当たってめまいやら、フワフワ感が・・・
しかも、首を横にねじったときに起こるめまいは2週間でなくなりました。。。
今は4週間目、、、、首を上に上げたときのフワーッとする感触が残ります
レントゲンとMRI・・・・・
これと薬となると、一気に9,020円。。。。。。
はよ、なおさんといかんです。。。。。
さて、まだ、少しヘルニアがあります。。。。
そして、今回は首の後ろのほうにも1カ所脊髄を圧迫している箇所があるとのこと。。。。
まいった、まいった、
で、今後はどんな感じで治療をしていくのかというと、
リハビリ
出来るだけ詰めて来るように・・・・なーんて言われちゃいましたけど
1週間に1回のペースでしょ
だったら、寝るときのカラーキーパーの装着と、アイソメトリックトレーニングで首筋を鍛えましょう。。。
それと今回のお題、「ゴルフはやってもいいですか?」
先生がおっしゃるには、道具を選んでやること!つまり、首を下にして縦振りはだめよ!首を折らないで遠くにボールを置いてやればいい
なーんてこと、いわれましたよーーー
ということは、打ち込まないで払い打ちを意識すれば、首のヘルニア持ちの人には朗報かも・・・・・!
とりあえず、よかったぁーーーーーー
首のヘルニアで痛くはないが、神経が当たってめまいやら、フワフワ感が・・・
しかも、首を横にねじったときに起こるめまいは2週間でなくなりました。。。
今は4週間目、、、、首を上に上げたときのフワーッとする感触が残ります
レントゲンとMRI・・・・・
これと薬となると、一気に9,020円。。。。。。
はよ、なおさんといかんです。。。。。
さて、まだ、少しヘルニアがあります。。。。
そして、今回は首の後ろのほうにも1カ所脊髄を圧迫している箇所があるとのこと。。。。
まいった、まいった、
で、今後はどんな感じで治療をしていくのかというと、
リハビリ
出来るだけ詰めて来るように・・・・なーんて言われちゃいましたけど
1週間に1回のペースでしょ
だったら、寝るときのカラーキーパーの装着と、アイソメトリックトレーニングで首筋を鍛えましょう。。。
それと今回のお題、「ゴルフはやってもいいですか?」
先生がおっしゃるには、道具を選んでやること!つまり、首を下にして縦振りはだめよ!首を折らないで遠くにボールを置いてやればいい
なーんてこと、いわれましたよーーー
ということは、打ち込まないで払い打ちを意識すれば、首のヘルニア持ちの人には朗報かも・・・・・!
とりあえず、よかったぁーーーーーー
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