2009年3月22日 更新日：2023/12/29 フィッシング 何でもない日記

カラオケで全国ランキング・・・おもしろい

ここにカラオケの効能が書いてあります

１、筋肉を鍛える（腹式呼吸によって横隔膜や腹部や腰部の筋肉、胸筋が鍛えられます。無理なく引き締め効果があるということです！）

��、血液循環を促進する（心肺と筋肉運動により、全身の血行が活性化されます。冷え性改善にもいいのです）

��、血管と内臓の浄化（新陳代謝の促進により老廃物ー発汗、大小便、炭酸ガスーが排泄されます。美容の大敵・便秘もカラオケで解消！）

��、自立神経のバランスを保つ（緊張とリラックスによって、自立神経が程よく刺激されます。また性腺刺激ホルモンの分泌も促進されます。）

��、ダイエットと運動効果（カラオケの消費カロリーは、１曲で１００m走行と同じです！血中脂肪酸を減少させ、また程よい有酸素運動により不眠症を解消します。）

��、ストレスを解消する（大脳皮質・脳下垂体・自立神経・性腺刺激ホルモン・幸福ホルモンーエンドルフィンーなどの、脳内ホルモンの活性化を促します。）

��、若返りとボケ防止（歌詞の暗記と、リズム、情景をイメージすることから、効果をもたらします。）

��、パーキンソン病の予防（大きく声を出し、語尾をはっきりさせ、リズムに乗る発声訓練に効果があります）

いいこと書いてありますねぇ・・・

流行るはず

今日は雨で

30%引きの券があったのでカラオケに

満員ですね

最近のカラオケ事情・・・

全国のオンラインカラオケでリアルタイムで同じ曲を熱唱している人の中でランキングが表示されます

これで、一段と気合いが入る・・・ってか！

下手な上に大声出して・・・のどがつぶれて・・・・・。



マイナーな選曲をすると簡単に1位になっちゃいますけど・・・・・・。

「リアウィンドウのパームツリー」どう！なつかしいでしょう

学生時代に哀愁にふけてある時期毎晩のように聞いていました。。。。

今となっては歌う人もいないようで・・・・1位/1人中・・・という結果でした

健康にもいいし、、、、バス釣り出来ない日にはカラオケもいいでしょ！