2020年9月25日 ダイエット・トレーニング

食ったもんを記録したらいいことあるある

6月からダイエットグラフに変化あり。それまではフラット。

食ったもんをレコーディングし始めると、どうしても摂取カロリーに敏感になるんだな。

この調子でいくぜよ。