ダイエット・トレーニング

ビタミンＢ群が炭水化物の燃焼を促進する

えい感じやん

ビタミンＢ群を摂取しだすと、再びウェイト下降中。。。。
食いすぎはいかんけんど、食わなさすぎもいかんとか・・・。
３食食べて、目標カロリー以内におさめちゃる