ダイエット・トレーニング

腹筋アプリのモーションセンサーがえぃ！

よっし、

腹筋アプリ1週間経過するころに、最初の壁が早くも立ちはだかってますけと、何か(´･◡･｀)？

本来14回のシットアップのメニューなんだけど、腹筋が攣って上体が持ち上がらなーい。

早くも1回目の壁です。

消化出来ないワークアウトの場合、元に戻るんです。昨日のメニュー12回スタートにリトライ。

はい、成功。

おもろいね、このモーションセンサー。

かなり正確にカウントしてくれるわ。(´･◡･｀)

壁を乗り越えるまでしばらく12回スタートのワークアウトだろうね。

ストレッチポールで体幹部分をリラックスさせて、サーどーなる。